高中生玩手机上瘾咋办

有的家长会由于便利联络，让孩子紧跟时势等原因，给孩子装备手机，可是孩子的自制力究竟有限，沉浸手机游戏，不可自拔。那么高中生玩手机上瘾咋办？

高中生玩手机上瘾咋办

运用手机的准则

上学的时分不能带手机，避免沉浸游戏、早恋等影响学业，在家时孩子运用手机的用处也应该有所约束，主要为联络朋友，上网查资料，阅览积极向上健康的书本，查不会读的单词等，偶然能够适当地玩会游戏放松一下。

规则玩手机的时刻

在家里，必定约束孩子运用手机的时刻，一方面能够有用避免孩子近视，另一方面还能够防备孩子沉浸于其间，无法自拔，让孩子能够运用更多的时刻触摸愈加有意义的工作，多走出房间，看看国际。

家人聚餐时，必定不要让孩子拿手机

聚餐时，假如孩子在玩手机的话，是对客人的一种不尊重，不论有什么理由，都应该爱惜我们聚在一起的日子，聚餐便是让孩子，家长，亲朋好友谈天说地，是互相拉近联系的一个时刻。

玩手机的赏罚

除规则时刻外，其他时刻玩手机的赏罚必定要制定出来，否则没有一个严峻的教育，孩子下次还会再犯。

高中生玩手机上瘾的损害

1、浪费时刻，假如沉浸于手机，在它上面花费的时刻过多，就会浪费时刻，影响学习。

2、影响身体，假如沉浸于手机，会长时刻垂头，影响颈椎的健康。

3、睡觉不足，日子不规则，假如沉浸于手机，晚上会长时刻观看手机，然后影响睡觉。

4、削减与他工人沟通的时机和时刻。长时刻运用手机，沉浸于手机的话，会削减与家人、同学的沟通和沟通时机，影响人际联系和沟通才能。

5、影响视力，假如沉浸于手机，接连看手机时刻过长，会严重影响视力。

高中生玩手机上瘾咋办，首要家长要规则孩子玩手机的时刻，这样能够经过渐渐削减时刻，来减轻孩子的手机瘾，协助孩子逐步习惯没有手机的日子。