榜首，知道心情。在中国人的文化传统中，咱们往往觉得活跃心情是好的，消沉心情是欠好的。什么是消沉的心情，比方愤恨、气愤、哀痛、惊骇。许多爸爸妈妈告知孩子，你不能够愤恨，不答应气愤，许多家庭有这样的家庭规条，孩子在大脑中构成一种主意：气愤是欠好的。但是，当气愤时怎样办呢...